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알쓸신잡37

탄수화물 안먹으면 내 몸에 생기는 변화 탄수화물 안먹으면 내 몸에 생기는 변화 다이어트 좀 해봤다 하시는분들은 대부분 알고 계시겠지만 탄수화물을 제한하는 식이를 하시죠? 저도 다이어트를 여러번 해봤지만 결국 탄수화물을 줄여야 살이 빠지긴 하더라구요. 그래서 아예 제한식을 한적도 있었는데요. 단기적으로 효과가 있기는 하지만 요요를 LTE급으로 맞게 됩니다. 탄수화물 안먹으면 어떤 증상들이 있을까요? 사실 탄수화물은 우리몸에 꼭 필요한 필수 영양소중에 하나입니다. 다이어트를 위해서 제한하게 된다면 집중력이 저하되는 증상이 있습니다. 그래서 공부하는 학생들한테 아침을 꼭 챙겨먹고 다니라고 하는가 봅니다. 탄수화물은 뇌의 활동을 촉진시는데 장기적으로 제한하는 경우에는 집중력이 흐려져 성적에도 영향을 끼칠 수 있거든요. 또한 기초대사량이 감소되고 신진.. 2018. 2. 21.
되 돼 구분하는방법 잊지말기로 해요 되 돼 구분하는방법 잊지말기로 해요 인터넷과 SNS등이 발달하면서 온라인에 글을 올리거나 혹은 친구들은 메신져에서 대화를 나누다보면 틀린맞춤법을 쉽게 발견하게 되는데요. 어릴땐 잘 알던 맞춤법도 나이가 들면 이게 맞나 저게 맞나 헷갈릴때가 있더라구요. 헷갈리는 맞춤법은 한번씩 검색해보고 사용하게 됩니다. 그 중 "되"와 "돼"를 틀리게 사용하는 사람들이 많더라구요. 그래서 오늘은 되 돼 구분하는방법 포스팅을 준비했습니다. 우리말은 말을 줄여서 만들어진 것들이 많은거 같아요. 사실 "돼"는 "되어"를 줄여서 쓰는 줄임말이거든요. 그래서 헷갈릴때에는 돼, 되어 둘다 넣어보면 구분할수 있어요. EX. 1) 나는 연예인이 되고싶다. (자연스러움) O 2) 나는 연예인이 돼(되어)고싶다 (어색) X 1번이 훨씬 .. 2018. 2. 20.
입주변 트러블 제발 좀 사라져주라 입주변 트러블 제발 좀 사라져주라 질풍노도의 시기도 아닌데 20, 30대가 되어서도 얼굴에 트러블이 사라지지 않죠? 특히 중요한 자리가 있을때 얼굴에 뾰루지라도 올라오면 여간 신경쓰이는게 아닌데요. 의외로 이마나 뺨 외에 입주변 트러블도 참 스트레스 요인입니다. 얼굴에 트러블이 나도 다들 모르는척 해주면 좋으련만 다들 한마디씩이라도 거들면 그것만큼 스트레스인것도 없어요. 도대체 왜 생기는건지 한번 알아볼게요. 많이들 알고 계신것처럼 얼굴 부위별로 트러블이 생기는 이유는 다양하죠. 입주변 트러블은 자궁에 문제가 있는 경우가 많다고 합니다. 그래서 여성의 경우 한달에 한번 찾아오는 그 날이 다가올수록 턱드름이 잦아지죠. 또 평소 기름진 식사를 즐겼다면 이유가 될 수 있습니다. 물을 자주 마시고 피부에 좋다고.. 2018. 2. 18.
명절연휴 문여는 약국 병원 미리 체크하세요 명절연휴 문여는 약국 병원 미리 체크하세요 설 연휴가 시작되었네요. 다들 오랜만에 가족, 친인척들을 만나 즐거운 연휴를 보내고 계실텐데요. 연휴기간에는 약국이나 병원이 모두 닫기 때문에 다치거나 아프면 난감하죠. 특히 아이를 키우시는분들은 명절연휴에 문여는 약국이나 병원을 미리 확인해보시면 도움이 될거에요. 먼저 검색창에 위와 같이 휴일지킴이약국으로 검색해보시면 되는데요. 그럼 요런 사이트가 보이실거에요. 그럼 링크를 타고 들어가세요. 평소에는 이 화면이 메인입니다. 하지만 설연휴라 그런지 명절연휴에 문여는 약국,병원 알아보러 가는 팝업창이 바로 뜨네요. 팝업창을 클릭해서 들어가면 쉬워요. 클릭하세요. 먼저 본인이 살고 있는 시, 구, 동을 선택하시구요. 문여는 병원을 찾아보신다면 의료기관 선택, 진료과.. 2018. 2. 16.

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